Description Méditation en pleine conscience, groupe de parole, atelier d’écriture... : ces divers ateliers de groupe participatifs peuvent être organisés. Centrés sur l'expression de soi et la gestion des émotions, ils permettent d’aborder la question du tabagisme dans une approche globale de la santé. Ce type d’activités vise aussi à offrir des espaces de ressourcement, de parole et de créativité. Organisés à la demande, les ateliers de groupe peuvent s’inscrire dans des projets ponctuels ou récurrents, sous la forme de groupes réguliers ou d’interventions uniques. Objectifs 1 Offrir un espace d’expression, d’écoute et de présence à soi 2 Favoriser le bien-être psychique et la gestion des émotions 3 Soutenir une approche de la prévention basée sur l’autonomie, la bienveillance et la non-culpabilisation Programme À la demande à déterminer Méditation pleine conscience L’atelier expérimente plusieurs pratiques de méditation de pleine conscience (Jon Kabat Zinn). Un temps d’échange est prévu sur l’intérêt et les applications de cette approche en prévention (gestion des émotions, du stress, etc). à déterminer Groupe de paroles Des cercles de discussion sécurisants pour parler de ses habitudes, de ses ressentis, de ses envies de changement ou de ses difficultés. Ces groupes favorisent le lien, l’entraide, le respect du rythme de chacun·e et le partage de stratégies entre pair·es. à déterminer Ateliers d’écriture Un temps créatif d’écriture libre ou guidée pour explorer ses représentations, exprimer des émotions ou raconter son histoire en lien avec la santé, les dépendances ou le cheminement personnel. Aucune compétence littéraire n’est nécessaire. Informations pratiques Prix Gratuit Public Les professionnel·les de la santé, du social, de l’éducatif. Le grand public (bénéficiaires, patient·es, etc.) Adresse Lieu à déterminer Prendre contact pour discuter des modalités Contacter le Service Prévention Tabac